Комбинированный массаж спины

Комбинированный массаж – это сочетание аппаратного массажа с классическим или сегментарным. Комбинированный массаж очень удобен, ведь с его помощью можно сократить время проведения одного сеанса и сделать массаж большему количеству пациентов. Кроме того, комбинированный массаж усиливает физиологическое воздействие на человеческий организм.

Где используют комбинированный массаж?

• В спортивной практике.
• При травмах.
• При некоторых болезнях опорно-двигательного аппарата.
• При заболеваниях нервной системы.

Как делать комбинированный массаж?

Начинать следует с выполнения подготовительной части классического массажа. Массаж спины начинается с поглаживания, после этого следует перейти к приему выжимания оной рукой или двумя, с отягощением. Далее следует выполнить растирание поясничной области. Межреберных промежутков, фасции трапециевидной мышцы, плечевого сустава и области под лопатками. Следующий этап – ординарное и двойное кольцевое разминание широчайших мышц спины. После того, как был выполнен ручной массаж спины, самое время приступить к аппаратному.

Как делать аппаратный массаж?

Его следует направить в основном на массаж широчайшей и трапециевидной мышц спины. На первом этапе следует промассировать спину с обеих сторон позвоночного столба, после этого от крестца к шее. Следуйте по направлению длинны мышцы. От длинных мышц переходите к широчайшим мышцам. После этого массируйте трапециевидную мышцу по направлению от нижнего края лопатки вверх и в сторону. Косые мышцы следует массировать с меньшим давлением и недолго.

Как завершить массаж спины?

Сделайте это ручным массажем. Произведя несколько поглаживаний, следует выполнить пару – тройку выжиманий. А после этого размять длинную мышцу спины, применив щипцеобразное разминание. Далее следует провести разминание области под лопатками и размять широчайшую мышцу спины. Для этого используйте двойной гриф, двойное кольцевое разминание и разминание фалангами согнутых пальцев. Далее следует произвести потряхивание на широчайшей мышце спины.