Каждая минута на счету: тонкости посещения солярия

Сегодня вовсе не обязательно ехать на курорт, чтобы загореть, ведь солярии позволяют иметь шоколадный цвет кожи круглый год. Помимо эстетического удовольствия, у солярия есть еще ряд преимуществ – например, процедура способствует исчезновению угрей на коже, а ультрафиолет содействует борьбе с вирусными заболеваниями. Также вырабатывается витамин D, отвечающий за крепкие костную и мышечную ткани. А еще солярий способствует хорошему настроению, подобно тому, как это делает фитнес, картинг или, в крайнем случае, шоколад. Не верите? А вот и зря, ведь ультрафиолетовые лучи вызывают выработку эндорфинов в организме, помогая пережить депрессивное настроение. Время процедуры напрямую зависит от вашего типа кожи.

Кожа смуглого оттенка

Люди со смуглой кожей с оливковым оттенком и сосками темного цвета не обгорают при палящем солнце. Они могут без вреда для здоровья находиться в солярии по 20 минут в течение 10 сеансов. Начинать все же необходимо с 10 минут.

Кожа светлого, слегка смуглого оттенка

Люди с таким цветом кожи и довольно темными сосками также благосклонно переносят ультрафиолет. Для первого сеанса достаточно 7 минут, а далее можно идти и на 15. Интервал посещений – через один день.

Светлая кожа

Кожа светлого оттенка, отсутствие или небольшое количество веснушек, светлый цвет сосков – если это описание вам подходит, то вам стоит быть осторожнее с посещением солярия. Лучше всего проводить процедуру не больше трех дней в неделю по 10 минут максимум.

Очень светлая кожа

Люди с таким типом кожи наиболее чувствительны к ультрафиолетовому излучению. Если у вас светлые, рыжеватые волосы, зеленые глаза и светлые соски, то лучше воздержаться от процедуры, каким бы сильным ни было ваше стремление заполучить кожу золотистого оттенка. Стать «шоколадкой» не получится, а вот обладательницей ожога – запросто. Посещение солярия полезно для здоровья, но к нему, как и к любой процедуре, следует подходить очень серьезно, руководствуясь принципом «Все хорошо, но в меру».