Как укрепить волосы после зимы?

Долгая зима, шапки и бесконечные отопительные приборы, которые высушивают воздух в помещениях, не могут не отразиться на волосах. С уходом зимы приходит проблема восстановления сухих, тусклых и ломких волос. Дополнительный удар по красоте делает нехватка витаминов. В итоге, женщины вынуждены носить пучок или хвост, вместо того, чтоб демонстрировать красоту и блеск своих ухоженных волос. Так как же бороться с таким количеством преград на пути к красоте и здоровью? Для начала, важно осознать, что невозможно восстановить здоровье волос при первом же походе в салон или использовании модной и дорогой маски. Улучшение и восстановление это долгий и кропотливый путь, который лучше начинать с витаминов. На сегодняшний день аптеки и магазины специализирующиеся на продаже витаминов предоставляют огромный выбор различных комплексов нацеленных на поддержание организма и восстановление красоты ваших волос, кожи и красивых ногтей. Принимая витамины важно так же не забывать про ежедневный рацион. Он должен быть разнообразным и наполненным витаминами и микроэлементами. Рекомендуется употреблять в пищу мед, морскую рыбу, фрукты, орехи, а так же молочные продукты. Правильное употребление воды важно для сбалансированного рациона. В день необходимо выпивать до двух литров чистой воды без газа. Естественно не обойтись без восьмичасового сна. Ежедневные переутомления и стрессы действуют не лучшим образом на состояние волос. Уход за волосами в весенний период так же должен быть особым. Рекомендуется мыть голову кипяченой водой и ополаскивать отварами из сбора трав. Такой метод необходимо применять каждые 3 дня. В состав шампуней должны входить только натуральные экстракты, витамины и масла. Вместо кондиционеров можно использовать яичный желток. Он придает волосам эластичность. Яичный желток наносят на пять минут на вымытые волосы, после чего смывают теплым отваром из трав. Важно запомнить, что влажные волосы очень вредно расчесывать. Лучше, чтоб они высохли самостоятельно и без воздействия фена. Маски для волос тоже играют не последнюю роль среди восстанавливающих средств. После зимы их желательно наносить примерно восемь раз в месяц. Подойдут как маски профессиональные косметические, так и собственноручно приготовленные. Часто для приготовления хороших масок применяют косметические масла, мед, кефир и многое другое. Для тех, чьи волосы подвержены выпадению отлично подойдет маска где основной компонент касторовое масло. В случае, если времени на приготовления маски не хватает, достаточно нанести масло виноградных косточек или касторовое на всю длину волос за час до мытья головы.